بداية انفجار البركان

تكوين الأرض وزحزحة القارات ونشأة الجبال

جزيرة مالطة

هى أكبر الجزر الثلاثة فى الأرخبيل الذى يكون جمهورية مالطة

وتقع: فى منتصف البحر المتوسط شمال ليبيا جنوب ايطاليا

وتقع جغرافيا ضمن قارة افريقيا ، وسياسيا ضمن قارة اوربا

وتتكون البلاد من ثلاث جزر مأهولة بالسكان هى :

مالطة ، غودش ، كمونة ..

وجزر غير مأهولة مثل: فلفلة وجزيرة القديس بولس

وهذه الجزر نشأت كبقايا الوصل الجغرافى الذى كان يوما ما يربط قارتى افريقيا واوربا سويا

مناخ البلاد : هو مناخ البحر المتوسط

وعاصمتها : فاليتا

اكبر مدنها : بيركركارا

مساحتها : 264 كم².

عدد السكان : 399 ألف (احصائية عام 1993)

اللغة الرسمية : المالطية أو الانجليزية

العملة : الليرة

وفيها تم نفى الزعيم المصرى سعد زغلول ومعه ثلاثة من رفقائه هما

" محمد محمود ، حمد الباسل ، اسماعيل صدقى" فى 8 مارس 1919

جزيرة سيشل

يتألف أرخبيل "سيشل" من نحو 115 جزيرة تبعد نحو 1600 كيلو متر من ساحل افريقيا الشرقي، في الاتجاه الشمالي الشرقي لجزيرة مدغشقر فى المحيط الهندي الى الجنوب من خط الاستواء

ومن أهم جزرها الرئيسية بايضاً جزيرة : "ماهي" و"براسلين" و"لاديغو" وهي عبارة عن جزر جرانيت صخرية

مدينة "فيكتوريا" وهي عاصمة الجمهورية وتقع في جزيرة "ماهي" أكبر الجزر، وهي أصغر عاصمة في العالم من حيث المساحة كما انها المدينة وميناء البلاد الوحيد، وما دونها من المدن عبارة عن مجموعة قرى صغيرة متفرقة

وتتميز بمناخ استوائي دافىء على مدار السنة

عاصمتها : فيكتوريا

اللغة : الانجليزية والفرنسية والسواحلية

العملة : الروبية

وفيها ايضا تم نفى الزعيم المصرى "سعد زغلول" عام 1921

ما تزرعه اليوم ستحصده غدا

اذا زرعت الأمانة فستحصد الثقة
إذا زرعت الطيبة فستحصد الأصدقاء
إذا زرعت التواضع فستحصد الاحترام
إذا زرعت المثابرة فستحصد الرضا
إذا زرعت الاجتهاد فستحصد النجاح
إذا زرعت الإيمان فستحصد الطمأنينة
والأهم
أن ما تزرعه اليوم ستحصده غدا
وعلى قدر عطائك في الحياة تأتيك ثمارها

الوقت المناسب لشرب الماء

الوقت المناسب لشرب الماء
يضاعف فوائده على جسم الإنسان
2 كأس من الماء "بعد الاستيقاظ من النوم"
يساعد على تنشيط الدورة الدموية
كأس 1 من الماء – "قبل الوجبة بنصف ساعة"
يساعد على الهضم
كأس 1 من الماء – "قبل الاستحمام"
يساعد على خفض ضغط الدم
كأس 1 من الماء – "قبل النوم"

يجنب السكتة أو النوبات القلبية

لماذا نصحو من النوم

أحيانا نصحو من النوم في أوقات مختلفة من الليل
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
من تعار من الليل ( أي استيقظ في الليل ) فقال
لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد ، وهو على كل شيء قدير
الحمد لله ، وسبحان الله ، ولا إله إلا الله ، والله أكبر ، و لا حول ولا قوة إلا بالله
ثم قال اللهم اغفر لي ، أو دعا ، استجيب له
فإن توضأ وصلى قبلت صلاته